Hypnosterapi
- där du bor
Vad är hypnos?
Vad är hypnos?
Hypnos är ett själsligt tillstånd som kännetecknas av djup avslappning. Under hypnos har en klient tillgång till såväl medvetna som undermedvetna delar av sinnet. För enkelhetens skull kan man föreställa sig en plats någonstans mellan det medvetna och undermedvetna sinnet. Det kan påminna om det meditativa sinnet.
Hypnos och meditation är olika praktiker, men har den djupa avslappningen gemensamt. Den djupa avslappningen kan ge tillgång till en kunskap som inte är tillgänglig för vårt rationella sinne.
Hypnosterapi i praktiken
"Att sitta avslappnad och orörlig i djup meditation och endast tänka på det som inte är tänkbart " (ur Fukazazengi, Dogen, 1200-tal)
Vad gör en hypnosterapeut?
En hypnotisör är någon som behärskar de verktyg som krävs för att försätta en klient i hypnos. En hypnosterapeut är förtrogen med det hypnotiska tillståndet och kan vägleda en klient under hypnos på ett lämpligt sätt. En hypnosterapeut använder terapeutiska tekniker för att hjälpa och stödja klienten. Terapeuten har tystnadsplikt och är underkastad de etiska principer som gäller för hypnosterapeuter.
Vad gör en hypnotisand?
En hypnotisand är en klient som låter sig hypnotiseras av en hypnotisör och samarbetar med denne under hypnosen så att hypnosterapin kan bli så effektiv och sanningsenlig som möjlig. En hypnotisand har eget ansvar för de erfarenheter som kan vara viktiga att bearbeta under hypnosterapin. Ett öppet och tillåtande sinne är oftast att kommendera.
Vad är självhypnos?
Hypnosterpi är ett terapeutiskt samtal under hypnos. Självhypnos består endast av den djupa avslappning som är grrunden till hypnos - behaglig, lugnande och helande. Vid behov kan denna form av hypnos komma att läras ut.
Hypnosterapi och zenbuddhism
Det är varken konstigt eller nytt att terapeuter hämtar inspiration ur buddhistisk praktik och vishetslära. Buddhistisk praktik i en västerländsk kontext inbegriper alltid ett möte mellan olika kulturer och tankesystem. De kan i bästa fall komplettera varandra i en terapeutisk situation som är till gagn för klienten.
Vad behöver jag tänka på?
Hypnosterapi bedrivs i ett behandlingsrum eller på Internet. Vid en hypnossession över Internet behöver klienten en dator med stabil internetuppkoppling samt fungerande hörlurar med mikrofon. Det är att rekommendera att använda hörlurar med hörselkåpor, men andra hörlurar fungerar också. Vid sidan av nödvändiga tekniska resurser, är det lämpligt att använda en säng eller fåtölj med sänkbart ryggstöd för optimal avslappning under hypnosterapin.
